Historial de revisiones de «Meditační koutek pro všímavost: útulný koutek versus funkční prostor»

Ir a la navegación Ir a la búsqueda

Selección de diferencias: marca los botones correspondientes a las versiones a comparar y pulsa Intro o el botón de abajo.
Leyenda: (act) = diferencias con la versión actual, (ant) = diferencias con la versión anterior, m = edición menor.

    22 ago 2026

    • actant 22:5522:55 22 ago 2026FredericBernays discusión contribs. 5077 bytes +5077 Página creada con «Po tělesném zklidnění přichází na řadu mentální část. Představte si, že každý výdech odnáší všechny myšlenky, které vás přes den zaměstnávaly. Nemusíte se snažit je „vypnout" – stačí je nechat projít a vrátit pozornost k dechu. Pokud cítíte, že se vám do mysli vkrádá plánování zítřka, použijte jednoduchou kotvu. Například si v duchu opakujte neutrální slovo jako „klid" nebo si představte, jak se vaše čelo vyhla…»