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• 02:32 19 ago 2026 RUMZachary discusión contribs. creó la página Clever Stauraum schaffen in kleinen Küchen (Página creada con «Die Bauchlage ist die ungünstigste Position für den Rücken. Sie zwingt die Halswirbelsäule in eine starke Drehung und erhöht den Druck auf die Lendenwirbelsäule. Wer nicht darauf verzichten möchte, sollte ein sehr flaches Kissen oder gar keins verwenden und zusätzlich ein Kissen unter das Becken legen. Dadurch wird die Krümmung der Wirbelsäule reduziert. Auf Dauer ist die Bauchlage jedoch keine Empfehlung – versuchen Sie, sich nachts langsam an die Seitenl…»)